秋季吃什么容易上火 秋季少吃这些易上火

发布时间:2020-10-19 来源:男性养生网

  导致秋季容易上火因素很多,情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”,那么秋季吃什么容易上火呢?秋季应该少吃一下易上火的食物。

  1、油炸或火烤的食物西安治疗癫痫效果好医院

  不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。

  2、大蒜、辣椒

  这种重口味的刺激性食物,通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因这一。

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  这类水果也很容易引起火气。

  4、肉类

  因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。

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  除啤酒外,其它酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。

  6、中药

  几乎所有的中药补品都容易引起火气大,尤开封市中心医院癫痫科怎么样其是女性用来调经的四物汤或是四物丸,会引起火气,不是每个人都适合吃的。

  温馨提示:老一辈的人常说,上火不需要吃其他的食物,只需要吃雪梨效果已经很好了,上火吃雪梨是可以降火的,因为雪梨具有清热解毒的作用。

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