有一种胖叫“假瘦”,瘦子胖子都会中招!快看你是不是?

发布时间:2020-10-19 来源:男性养生网

只有体重超标才叫胖?

那你可就错了~判断一个人是否肥胖,不能只看外表。

有一种胖叫做“假瘦”,体重不算太重,但是体脂率(指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例)却超标。


体脂率能说明你身体里,有多少脂肪。

肥胖其实有两种:一种是体重和体脂率都孩子睡觉抽搐怎么回事超标,叫绝对肥胖;另一种是体重在标准范围内,但是体脂率超标的相对肥胖。假瘦子就是后者。

体脂率偏高的“假瘦子”,患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的风险更高。

此外,很多假瘦子并不知道自己在“肥胖”的行列,从而容易忽略生活习惯和饮食结构,导致更多健康问题的产生,特别是有家族病史的人群,更应该注意。

一般导致儿童患上癫痫病的病因是什么来说,女性比男性更容易“假瘦”。

这是因为女性的脂肪含量天生就比男性高,需要脂肪来产生和存储雌激素,为生育做准备。

而且,男性的基础代谢率通常比女性要高。就是说,即使躺着什么都不做,同等条件下,男性消耗的热量也比女性多得多,脂肪堆积相对就少。

此外,男性还有“秘密武器”:雄激素。雄激素能促进蛋白质合台州治疗癫痫病专科医院成,抑制蛋白质分解,对肌肉生长有明显的作用。 肌肉更多,脂肪更少,自然体脂率就比较低,相对不容易变成假瘦子。

节食减肥,减掉的可能并不是肥肉,而是肌肉,结果反而使自己更“胖”。

节食后,人体首先消耗的并不是脂肪,而是体内的糖,等糖消耗得差不多,就开始消耗蛋白质。而蛋白质是肌肉的重要组成部分,所以蛋确定癫痫病是会遗传的嘛白质的消耗会直接导致肌肉“缩水”。

等到蛋白质被消耗到一定程度,脂肪才会成为给身体供能的“燃料”。但由于此前肌肉已经被消耗掉了不少,这样一来,脂肪在身体中的比例不但没下降,反而更高了。

想要通过节食减肥的小仙女可要注意了,要想减肥,只有“管住嘴,迈开腿”才最安全有效的~

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院