抑郁症的早期有什么症状 轻度抑郁的自评包括哪些 -

发布时间:2020-10-17 来源:男性养生网

2016年12月23日11:32 编辑:传奇养生网

  也许是由于现代生活的压力过大,导致很多的朋友患上了抑郁症,导致抑郁症的原因有很多种,其中主要是生活压力过大,而且抑郁症患者的主要表现就是自我评价过低,那么,轻度抑郁的自评包括哪些呢,来听一下专家的介绍吧。

  一、无动力、无动机:不愿去上班,不愿外出与人交往,日常生活如吃饭,洗澡都需别人催促,病人感到整个人都“垮”了,精神、躯体都丧失了动力,不再有所要求,对生活也不再有指望,这个是轻度抑郁自评包括哪些方面的讲述,大家要是发现有抑郁症的症状,就要及时的治疗抑郁症。

  二、无助感:抑内蒙古治癫痫#!好医院郁症好像是一座牢狱,不仅孤独,还是一种隔离,他会觉得自己软弱,孤助无援,没有人能救援自己,一切已无法挽回。更可怕的是他根本无心突围,因为他认为那都是徒劳,不可能成功。

  三、无望感(无希望): 患抑郁症的人自觉前途暗淡无光,无论自己的身体还是学业、事业一切都变得很糟糕,毫无希望。 就好像世界末日即将来临,自己也行将魂飞烟灭,恐惧悄悄地走进他生活的每一个角落,吞噬着他的灵魂,不知不觉中削弱他的信心,无所适从,难以做出决定。

  四、无兴趣无快感 :原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味,享受不到生活的乐趣,更体验不到天伦之乐。体验不到爱的激情,失去爱的能力。 性欲、食欲均会减退,整个人变得麻德巴金丙戊酸钠口服液吃一个月可以停药吗木不仁,无所爱,更无所求。

  大家看到的这篇文章就是轻度抑郁自评的介绍,专家还指出,办公室白领们要注意劳逸结合,工作之余也要注意身体健康,学会宽恕别人,学会接纳别人,一个融洽的工作环境对大家的工作也是十分重要的,最后祝大家健康愉快。

  随着社会经济的发展,人们面临着越来越多的压力,在激烈的竞争环境中,很多的朋友由于没有及时合理的释放自己的压力,导致心情长期处于一种抑郁的状态,所以,正确认识到抑郁症的早期症状对广大朋友们的身心健康有着极其重要的意义。

  1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴河南孟津县人民医院癫痫科好不好不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安,这是比较常见的抑郁症早期症状之一,大家要注意。

  2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

  3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

  4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那沈阳哪家医院看癫痫也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

  6.消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

  看完了以上的介绍,大家对抑郁症的早期症状都有一定的了解了吧,其实,做好抑郁症的预防对大家来说才是最关键的,大家要注意保持一个愉快的心情,乐观的对待生活中所有的人和事,只有这样,大家才能保持自己的身心健康。

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