多款滋阴养颜汤 帮女人留住美丽

发布时间:2020-09-25 来源:男性养生网

  补阴的食物除了甘蔗、黑芝麻豆浆银耳百合之外,荤食可以搭配鸭肉,因为它不光滋阴清热,还有利尿的功能。

  【滋阴养颜汤】

  燕窝蜜枣汤: 燕窝 25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入廊坊治癫痫病去哪家医院锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

  金莺羹: 雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

  果红汤: 山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮癫痫的早期症状至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

  杏花露: 杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

  苹果羹: 苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮武汉市哪家医院看癫痫病em>9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容护肤抗衰老之功效。

  木瓜牛奶汤: 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

  三味美颜汁: 将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用玉溪市治疗癫痫病价格少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

  柠檬蜂蜜汁: 先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

  食疗,药膳是我国几千年来的传统医药的瑰宝。我们都知道药膳中添加了一些中药。例如上述提到的美容汤中不乏有中药的身影。