盐的15个生活实用小偏方 –

发布时间:2020-09-17 来源:男性养生网

养生之道网导读:盐是人们最离不开的调味料,也是人体不能缺少的物质之一,食用量不足人就会疲倦无力,食用过剩则又会加重肾负担。那么盐到底怎么吃才健康呢?盐的妙用有哪些?

这样吃盐最健康 盐的15个生活实用小偏方

盐是调味品,不含三大营养湖北哪里治癫痫好素、维生素、胆固醇和膳食纤维。它含有较丰富的微量元素,尤其钠、钾含量较高。盐是人体不可缺少的物质,摄入量不足时易引起食欲不振、怠倦无力,影响人体健康但如长期过多摄入则会导致血压升高、动脉硬化、心肌梗死,加重肾脏负担和引起水肿的发生。这是已为国内外医学研究试验所证实的。所以要少吃癫痫病大发作能治愈吗盐及盐制食品。尤其老年人更应充分重视减少盐的摄入量,一般健康者也最好每日不超过5~6克。

要少吃多用,发挥食盐对人体的保健作用。对于盐的保健治疗作用,从古至今有很多用法和经验。

1、用盐水清洗外创伤口,能达到清创和消炎的作用,且能促进伤口遂宁癫痫医院,治疗癫痫看这里愈合。

2、患慢性咽喉疼痛,每天用盐水含嗽咽部数次,口腔中的细菌就被杀灭,起到较好的消炎止痛作用。

3、每天用盐水浸泡牙刷,早晚盐水刷牙,能有效地抑制细菌的繁殖,防牙龈炎、止牙痛。

4、被蚊子、跳蚤叮咬或被蜈蚣、蝎子蜇南昌癫痫医院那里好伤,立即用盐水洗敷,能消毒止痛。

5、每日早晚用备好溶化的盐水兑入洗脸水中洗脸,能除角质,收敛肌肤,清除脸部的油脂。

6、每洗完澡,趁皮肤湿润,用盐水在老化的皮肤上摩擦,能去除掉已死的角质皮肤,有助于促进液循环。

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