给脾胃不好的人的饮食建议 –

发布时间:2020-09-17 来源:男性养生网

养生导读:肠胃是人体内脏中最 脆弱 的器官,如果你不小心吃了让它 讨厌 的食物那么你就要小心了。如今,由于人们饮食生活的不规律,使得很多人的脾胃出现了一些不良的症状反应。现在的人缺的不全是营养,缺的是胃肠的消化吸收能力,胃部消化吸收不好吃什么癫痫发作的急救都没有效果。那么脾胃不好饮食上应该怎么吃呢?
脾胃不好吃什么?
1、多吃些养胃的食物
像谷类常吃些小米,莲子,特别是小米粥,最好一周吃个几次。
2、常吃些面食
这些食物最能养胃,如花卷、馒头等。像胃酸多反酸的武汉中际中西医结合癫痫病医院可吃些碱发馒头,可中合胃酸。蔬菜最好是山药,另外像香菇、胡萝卜、豆角、土豆等都可养胃。每周可以多吃几次。

3、多吃水果
水果中养胃的最好是木瓜,性温,含木瓜蛋白酶,可促消化。
4、红薯
红薯含8%的膳食纤维张家口哪些医院治癫痫,且大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍称: 红薯食之使人长寿少疾 红薯能补中、和血暖胃肥五脏,充粮食延年益寿。 日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究,发现红薯是其他食物作用的10倍。美国最新研究发现,红薯中含有雄性哪里治疗癫痫病有效激素,这个雄性激素有抗癌作用。
5、羊肉
《金匮要略》中收载有著名的 当归羊肉汤 方,猪肉性平,而羊肉大热,中医说羊肉效同人参。最近几年谜底才得以揭开,原来羊肉中含有大量的左旋肉碱,其他的肉类中则少得可怜。

今日养生推荐
养生小常识
友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院