史上最健康减肥美容食物之草莓 –

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药食同源 水果
史上最健康减肥美容食物之草莓
发布时间:2009-11-09 15:41:43 浏览:1561 来源:老中医养生网汉中癫痫病治疗医院,这样治效果好
补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了,下面我们就来点水果吧。草莓又美味,又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含婴儿癫痫能治愈吗有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。
营养亮点:减肥的女士多半营养不郑州癫痫病医院哪家好足,所以,选择水果时就更加要特别选择维生素C含量最高的草莓了。
补充建议:注意洗草莓时,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随武汉癫痫的专业医院,治疗效果好水进入果实内部,造成污染。要把草莓洗干净,最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟,然后用自来水不断地冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。

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