吃人参不如吃大蒜 –

发布时间:2020-09-17 来源:男性养生网

大蒜的营养价值高于人参

大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作 健康保护神 。世界上首家大蒜研究所就在德国,它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。

在德国,几乎人人都喜欢吃大蒜,年消耗量在8000吨以上,近年来更是经常举办辽宁专业癫痫病医院欧洲大蒜节。

大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说,大蒜含有400多种有益身体健康的物质,如果人想活到90岁,大蒜应该是食物的基本组成部分。

研究还表明,大蒜的营养价值高于人参,应列为保健品之首。

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大蒜研究所的研究人员指出,人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物,像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等,吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。

但是如果同时吃蒜,脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外,大蒜还具有济南哪家治癫痫最好预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。

这一点很重要,因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后,就有可能导致心脏病。

抽烟喝酒也会使血液变得粘稠,如果同时能吃些大蒜,就会平衡稀释血液。大蒜能使血液变稀,而且还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性青海著名的癫痫医院

大蒜所具有的这些潜在功效,为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病,开辟了一条崭新的天然护理途径。

同时,大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,连吃半月就可以降低血压。

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