养生保健:夏季减肥正当时中医针灸减肥4方法

发布时间:2020-08-05 来源:男性养生网

  生活关于减肥的话题都快成老生常谈了,如今减肥的方法有很多,夏季减肥正当时,好吗?其实是一种很好的选择,通过刺激穴位,调节内分泌,最终实现减肥的功效,下面就为大家介绍常用的针灸减肥方法,希望能够帮助大家更好的减肥。

  夏季减肥正当时,针灸减肥好吗?

  针灸并非是夏季专利,但说到针灸减肥的最佳时机时,夏季如能进行效果更好,针灸减肥也一样,最佳季节在夏季。针灸减肥,其治疗机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有效抑制胃酸分泌,从而达到控制肥胖患者的饥饿感,使得食欲减退,让摄入能量大于消耗能量的方式可以得到纠正,从而产生减肥效应。由于20―50岁的青年,身体发育比较成熟,新疆哪家医院治疗癫痫各种功能也比较健全,通过,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果,所以针灸减肥对这一年龄段的肥胖者效果最佳。

  不过要注意的是,针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。建议一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持一年至三年。

  针灸减肥不是立马就瘦下来

  针灸减肥不是快速减肥,需要持之以恒。因为针灸减肥的过程会有点漫长。针灸减肥的疗程大致分为三期:第一期为1-3个疗程(一般针灸20次为一疗程,3天针灸一次),这一阶段患者体重通常会下降较快。第二期是在三个月宝宝癫痫前兆是什么 家长如何应对宝宝癫痫前兆第2-4个疗程之间,这一阶段体重可能会出现维持稳定的情况,通常称之为平台期。这个过程通俗来说就是塑身过程,患者的腰围、臀围等逐渐达到匀称。第三期4-5个疗程,体重将会继续以比较稳定的速度下降。

  当然,每个人对针灸的反应不尽相同,一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗,特别肥胖的人则需半年至1年,所以说,针灸减肥是一个慢慢调整机体的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持1-3年的正常水平。可见,针灸减肥有效者以单纯性肥胖为主,其中以获得性肥胖(摄入大于消耗)者效果更佳。

  针灸减肥方法

  一、耳针

  耳穴:食道、口、十二指肠、饥点台州哪家医院治疗儿童癫痫病好、内分泌、脑、胃。

  操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

  二、体针〈之一〉

  取穴:主穴为关元、三阴交。

  :依据辩证分型而取。

  属脾虚湿带:内关、水分、丰隆、天枢、列缺、脾俞。

  属湿热内盛:曲池、大横、支沟、四满、内庭、腹结。

  属衡任失调:支沟、带脉、中注、血海、肾俞、。

  操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

治疗癫痫的药吃了三个月后需要再做什么检查?

  三、体针〈之二〉

  取穴:主穴为中�、天枢、大横。

  配穴:曲池、膏肓、合谷、内庭、三阴交。

  操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。

  四、艾灸

  取穴:主穴是阳池、三焦俞。

  配穴:地机、三阴交、命门、大椎。

  操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

中华养生网

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院