失眠的原因 归根到底有5大因素

发布时间:2020-06-17 来源:男性养生网

随着生活节奏的加快,压力的变大使得都市白领中,大多数人都加入到的行列中,如果你不想成为其中的一员,也不想被夺去美丽和,那么,你就有必要知道是哪些原因造成了失眠。下面一起来看看容易造成失眠都有哪些原因吧。

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1、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、、呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

<重庆治疗癫痫病价格strong>2、因生理造成的失眠

环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,北京好的癫痫病医院,在这里环境一改变就睡不好。

3、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及患上羊癫疯以后是否还能治好社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

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