上班族小心快餐综合征(2)

发布时间:2020-06-17 来源:男性养生网

3。 高糖分快餐的饮品全都是高糖类制品,无论冷饮热饮都一样,含有大量糖分甜品,加上汽水、雪糕类甜品,更令食物糖分特高。

4。 大量调味料味浓是快餐的特征,诱人食欲,使人食得快,食得多,是快餐的特色哈尔滨哪里看癫痫看的好

5。 低纤维食物快餐制作过程中尽量选用低纤维食物,令进食速度较快,人们进食过程不用太多的咀嚼动作,入口便可吞下。

6。 含较多的人工添加剂。

快餐的坏处癫痫病发病的原因有哪些>

1。营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比较缺乏,所以长期食用快餐会导致营养失衡。

2。热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量洛阳治癫痫哪个医院治得好供应者,是极为浓缩的一类物质,所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量。而油多如果又是动物性的,就含有太高的饱和脂肪,容易导致胆固醇过高,危害心脏。

3。盐分供应过多大多数快餐的调味料都是很浓的,含有大治疗癫痫内蒙古哪家#!好量的盐分,对心及肾脏都无益处,长久食用的话,肯定受损,只是危害并不明显,所以不为人所重视。

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