错过最佳生育年龄 备孕要这样做

发布时间:2020-05-18 来源:男性养生网

女性最佳生育年龄是23-30岁

在23岁以前,女性身体还没有完全发育完成,对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,,率及孕产期并发症的发生率均相应增加,而、及胎儿畸形率也高。

而随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,遗传性缺陷发生的概率显著提高,山西正规癫痫医院流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后,往往会被归类为高龄产妇,不仅风险更高,而且受孕的难度也会显著增加。

男性最佳生育年龄是30-35岁

30-35岁的男性,这个年龄段各个方面都非常成熟,身体素质好,事业稳定,经济状况良好,养育孩子条件优越。

而随着年龄的进一步增加,精子的活力会减退,胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大,如精子异常,受孕后容四平哪家医院治疗癫痫效果好易发生流产、早产和婴儿先天畸形,还会发生、和等。

错过最佳生育年龄该如何备孕?

1、保持标准体重

孕前及孕中进行科学的体重管理非常重要。孕前过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和的几率。过胖或者过瘦对准妈妈患、妊娠病的风险的将提高,所以女性朋友可以根据BIM指数来科学管理自己的体重。

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2、孕前检查不能少

随着优生优育意识的增强,孕前检查是备孕时中重要的一项。孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。所以孕前,夫妻双方最好怀孕前3~6个月进行一次孕前检查。

3、改变不良生活习惯

颠娴能吃什么中药能除根 yle="text-indent:2em;text-align:left;">吸烟、喝酒、熬夜是现在年轻人的常态,但是论是男性还是女性,吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量,因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。

4、孕期一定要按时产检

对于高龄产妇来讲,孕期更要格外注意,一定要按时产检,而且要增加一些产检项目,以便及时排除或发现异常情况。

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