口臭的原因 哪些食物可以帮助预防口臭

发布时间:2020-01-14 来源:男性养生网

  在生活中会有很多人会有口臭的现象,那么口臭的原因有哪些呢?有口臭是一件非常那个痛苦的事情,和别人交流起来都生怕自己的口臭太大,那么治疗口臭的方法有哪些呢?口臭吃什么食物好?下面就让小编带大家了解一下吧。

  口臭的原因

  1、容易激动、发怒或者忧郁的人,常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭。

  2、一早起来的时候口臭很明显,那个是因为睡觉的时候口腔都处于休息的状态,所以容易导致口臭。

  3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些昆明那家治疗癫痫病好病人服用某种药物后也会产生口臭,如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。

  4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、缓慢胃炎、缓慢肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道动力阻止,因肠道内容物滞留、反流而易出现口臭;便秘的患者,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也会因气味反流到口腔,导致口臭。

  5、舌苔也是导致口臭的一个原因哦。平时刷牙的时候带着刷舌苔。

  6、焦虑情绪也会导致口臭。因焦虑而口臭的患者以白领居多,一般都是能力强、工作表现不错的人士,他们对自己的要求比较高,精神长期处在紧张状态中,生活相对不规律,睡眠质量低。不过,通过一段时间的心理干癫痫较好的治疗方式是什么预和调节,就能缓解过来。

  7、肝肾阴虚也是导致口臭的原因。这种状况多见于上了年岁的白叟,由于白叟肝肾阴虚的状况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人,体内的阴气虚损,阴气无法制约阳气。水不制火时,就会发生内热,热气蒸发,口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。

  8、具有吸烟、喝酒等不良嗜好。吸烟、喝酒不只能使人的神经系统兴奋,也会使口腔内厌氧菌活跃。在社交场合,人们经常会遇到“常规口臭”,且比通常情况下的气味更凶猛,持续时间更长。专家奉告,这种社交口臭并不满是食物引起,有时候与人的日子压力、心思状况有关。以上是一些我们不太介意却很可能导致口臭北京军海癫痫医院鄢军医生挂号的原因。值得注意的是,口臭跟胃肠道内消化酶和有益菌的活性有关,是肠胃消化功用的提现。如果消化酶活性下降,食物不能被彻底消化,铢积寸累,积压在胃肠道,胃肠蕴积湿邪热毒,体内发生的有害物质不能及时排出,积压的食物通过发酵后发生的异臭化合物气体就会从口中窜出来,就形成被我们讨厌的口臭。

  治疗口臭的方法

  1、蔬菜疗法

  芹菜、黄瓜这一类的蔬菜可以促进我们的唾液分泌量,治疗口臭有一定的效果哦。

  2、无糖口香糖疗法

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  专家认为,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

  3、水疗法

  专家指出,当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后,更要多喝水。

  4、绿茶疗法

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