吃什么食物可以缓解痛风呢

发布时间:2019-11-28 来源:男性养生网

大家都了解痛风吗?据了解痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作,我见过痛风的病人,真正发作起来真的是疼痛难忍,这种病多于中年以后的人群,男性较女性多见。那么吃什么食物可以缓解痛风呢?跟我来一起来学习一下下面的可以缓解痛风的食谱吧。

【牛膝粥】

配方:牛膝茎叶20克,粳米100克。

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制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水约500毫升,煮成稀粥。

功效:健脾祛湿止痛。

用法:每日早晚温热顿服,10天为1个疗程。

【葡萄粥】

配方:鲜葡萄30克,粳米50克。

制法:粳米加水如常法煮粥,粥半熟未稠时,把洗净的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。 陕西癫痫病正规医院

功效:补肝肾,益气血。

用法:早晚分食。

【栗子粥】

配方:栗子粉30克,糯米50克(小儿减半)。

制法:栗子粉与糯米加水400毫升,放砂锅内用文火煮成稠粥。

功效:健脾胃,壮筋骨。

用法:温热服食,早晚各1次。

【首乌粥】 <北京治癫痫病医院/p>

配方:何首乌粉25克,粳米50克,白糖适量。

制法:先将粳米加水煮粥,粥半熟时调入首乌粉,边煮边搅匀,至黏稠时即可,加白糖调味。

功效:补益肝肾,健脾和胃。

用法:早晚分食。

【薏米防风茶】

配方:生薏米30克,防风10克。

制法:以上二者加水煮熬,去渣癫痫病注意吃什么东西?取汁。

功效:祛风除湿,通络宣痹。

用法:代茶饮,每日1~2剂,连饮1周。

通过以上可以缓解痛风的食谱的介绍,大家可以在有时间的时候做一下,希望对大家有所帮助。还有患有痛风的人们在饮食上不宜吃高嘌呤及辛辣食物,不宜喝酒,不宜多吃高蛋白食物。多喝水吃一些低嘌呤水果蔬菜。建议饮食上要合理搭配,多进行健身运动,从而增强身体抵抗力。

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